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小伙伴聚会首选盘点深圳最好玩的农家乐记得带上爱车哦！

2015-6-13 10:17

路线攻略

城市工作压力大，淡定，来摘个菜把烦恼都拔走；在家宅闷得慌，淡定，出来呼吸新鲜田园空气；朋友聚会苦恼着找不到好去处，淡定，来农家乐大展厨艺吧！南澳万绿生态园　　可以农家乐野炊的农家乐，种菜、偷 ...

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绝壁长廊——骑行挂壁公路！

2015-6-13 10:14

路线攻略

看到挂壁公路的时候，总抑制不住一种想拿爱车去挑战的感情！什么是挂壁公路？挂壁公路是太行山及晋东南一带的特色公路，这些公路是在悬崖峭壁上开凿而出的，为了施工方便和开通后取自然光照明，挂壁公路多贴壁而凿 ...

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厦门海沧公共自行车覆盖乡村骑车赏田园风光

2015-6-13 10:04

路线攻略

对于厦门海沧居民来说，这里的公共自行车系统从城区生活区，拓展到东孚镇美丽乡村，是再幸福不过的事了。“骑车欣赏田园风光，太惬意了。”居住在东孚镇的市民朱先生4日对记者如是说，兴奋之情溢于言表。作为“美丽 ...

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自行车户外运动中十种急救方法

2015-6-13 10:02

骑行安全

一．晒伤　　病因：人体长期受高温及阳光直接照射引起皮肤的病变。　症状：皮肤被晒发红并出现疼痛或起小疙瘩、水泡。　　处理：　　 1．用冷水毛巾敷在患部，直至痛感消失为止。　　 2 ...

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进入高原后应该注意那些预防和基础的救治

2015-6-13 09:59

骑行安全

高原反应是指人到了一定海抜高度后，身体为了适应相应的海拔而出现的一系列反应，轻者为胸闷，气促，头痛，嗜睡。而重者则表现为急性肺水肿和脑水肿。　　通常进入高原前每个人要对自已的身体有一个大概的了 ...

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骑行野外防蛇措施与蛇伤治疗方法

2015-6-13 09:58

骑行安全

第一部分蛇的防范：　　一、行军防蛇：　　1、除眼睛蛇外，蛇一般不会主动攻击人。我们没有发现它而过分逼近蛇体，或无意踩到蛇体时，它才咬人。如果遇到蛇，如果它不向你主动进攻，千万不要惊扰它，尤其不要振 ...

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户外骑行如何防止韧带损伤(图文)

2015-6-13 09:56

骑行安全

骑行运动如同跑步、游泳、打篮球、健美操一样，可以加速呼吸，加强吐故纳新，属于健康的有氧运动。在工作停止后的余暇时间，或周末和假日，骑着自己心爱的山地或者公路车自行车出行，当然这是一件既锻炼身体又可以缓 ...

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不是什么人都适合在夏日骑行

2015-6-13 09:22

骑行安全

容易中暑的人到了夏天很烦恼，连骑行也很烦恼，和普通人相比，有一些身体素质较差或有其他疾病的人更容易出现中暑问题，所以在炎热的天气里自己和家人就更要注意。老年人由于皮肤汗腺萎缩和循环系统功能衰 ...

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放心尝野味--有毒野蘑菇的八种识别方法

2015-6-12 11:58

骑行安全

　　识别毒蘑菇的方法：　　一看生长地带。可食用的无毒蘑菇多生长在清洁的草地或松树、栎树上，有毒蘑菇往往生长在阴暗、潮湿的肮脏地带。　　二看颜色。有毒蘑菇菌面颜色鲜艳，有红、绿、墨黑、青紫等颜色 ...

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一定要认识的六种救命稻草

2015-6-12 11:57

骑行安全

现在在户外爱好者集中的圈子里讨论装备的帖子有很多，很多人都认为带些高端装备是户外者的标志，其实在华北户外，遇到特殊情况，如果你认识以下几种植物，生存机会比手持高级装备有效的多。 1.葛藤:葛藤在 ...

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能量补给：单车旅行中的四大经典口粮

2015-6-12 11:56

骑行安全

长假赋予了人们无数的憧憬和渴望，而背上行囊，来趟自助游正是其中不可缺少的一部分。自助游的旅行者又称之为“背包族”。既然称之为“背包族”，那么我们的背囊就是最重要的。自助旅行一般时间较长，因此我们的背包 ...

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野外骑自行车遇到地震怎么办？

2015-6-12 11:56

骑游随笔

1、当感到大地摇晃，骑行不稳的时候，应尽快安全停住自行车，将自行车放倒。 2、若当时是在空旷平坦的野外骑行，则应在离自行车2米外的地方蹲下或趴下，以免摔倒； 3、若当时是在山边、陡峭的倾斜地段骑行，应迅速 ...

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